Prema statistikama, reproduktivni potencijal kod muškaraca traje dulje nego kod žena. Najmanje četvrtina predstavnika jačeg spola starijih od 65 godina nije smanjila potenciju. Pad libida nakon 40. godine više je povezan s pojavom komorbiditeta koji utječu na cjelokupno zdravlje, ali i socijalnih uzroka. Društvena percepcija aseksualnosti starijih ljudi i kulturni tabui također igraju ulogu u ovom procesu.
Sedam doba čovjeka
Od dvadesete godine u tijelu muškarca postupno se počinje smanjivati razina testosterona, glavnog "muškog" hormona. To se može manifestirati u obliku smanjenja seksualne želje, slabljenja potencije i erekcije.
Uvjetno je moguće razlikovati 7 razdoblja u životu svakog od predstavnika jačeg spola:
| Životni vijek, godine | Prosječan broj orgazama tjedno | Značajke razdoblja |
|---|---|---|
| 15-20 (prikaz, stručni). | 3 | Tada je razina testosterona vrhunska. Nakon ejakulacije dolazi do brzog oporavka snage |
| 20-30 (prikaz, stručni). | 3 | Razina testosterona gotovo je ista, ali učestalost orgazama može ovisiti o čimbenicima poput prisutnosti stalnog partnera. Muškarac postaje suzdržaniji i može kontrolirati trajanje spolnog odnosa |
| 30-40 (prikaz, ostalo). | Manje od 3 | Razina testosterona pada 1% svake godine |
| 40-50 (prikaz, stručni). | 2 | Mnogi muškarci se kontroliraju u krevetu, pa u ovoj dobi postaju vješti ljubavnici. |
| 50-60 (prikaz, stručni). | 1. 75 | Ne više od 7% muškaraca potpuno izgubi potenciju, većina može zadovoljiti svoju partnericu na druge načine |
| 60-70 (prikaz, ostalo). | jedan | Broj spolnih odnosa se smanjuje uglavnom zato što ih muškarac sam odlučuje odbiti. Erektilna disfunkcija pogađa oko 20%, ali neki mogu imati spolne odnose do 2 puta dnevno |
| 70-80 (prikaz, stručni). | Manje od 1 | U većini muškaraca zdravlje se značajno pogoršava u tom razdoblju, kao rezultat toga, smanjuje se seksualna aktivnost. Oko 70% može imati spolni odnos bez upotrebe stimulansa |
Proces starenja slabljenja spolne funkcije muškaraca radikalno se razlikuje od onog kod žena, a njihova sposobnost rađanja nije ograničena nikakvim vremenskim okvirom, kao što se događa u postmenopauzalnom razdoblju. Proizvodnja sperme se smanjuje nakon 40 godina, ali i nakon 80 muškarac može zadržati potenciju.
Prema statistikama, kod većine muškaraca naglo smanjenje sinteze testosterona počinje u dobi od 55-60 godina. To se razdoblje može smatrati "granicom", nakon koje prosječan muškarac počinje imati problema s potencijom.
Dobne promjene
Kod muškaraca starijih od 55 godina bilježe se sljedeće promjene u seksualnom životu:
- Oko 5% muškaraca ima simptome slične menopauzi kod žena: opća slabost, umor, smanjen libido do potpune impotencije, razdražljivost, loša koncentracija. Ti su fenomeni povezani sa smanjenjem proizvodnje spolnih hormona.
- Za postizanje erekcije i jače stimulacije penisa potrebno je više vremena (u 70% muškaraca).
- Ozbiljnost erekcije se smanjuje (u 66%).
- Testisi se u perineumu dižu samo napola i to sporije nego u mladoj dobi.
- Smanjena količina sjemena.
- Smanjuje se potreba za seksom, produljuje se razdoblje između ejakulacija.
- Tijekom uzbuđenja smanjuje se tonus mišića, što je također karakteristično za cijeli organizam u cjelini.
- Za mnoge muškarce spolni odnos ne završava ejakulacijom (62%), što dovodi do psihičkih problema, jer spolni partner počinje sumnjati u muške sposobnosti.
- Prije snošaja erekcija postaje nepotpuna. Donji dio kavernoznog tijela i glava penisa su manje napeti nego u mladosti. Mekana glava je svojevrsni zaštitni mehanizam koji sprječava ozljede ženskih spolnih organa zbog smanjenja njihove elastičnosti.
Kvaliteta sperme također se pogoršava, povećava se rizik od nasumičnih genetskih mutacija u ejakulatu, što, kada žena zatrudni, dovodi do rađanja djece s autizmom, shizofrenijom i drugim patologijama.
Prema medicinskim istraživanjima među parovima koji se podvrgavaju IVF-u, nakon 50. godine života vjerojatnost začeća smanjuje se za 11% godišnje.
Neki muškarci koji nisu svjesni općih i spolnih promjena vezanih uz dob razvijaju seksualnu tjeskobu. Prema statistikama, 44% muškaraca iz tog razloga ima problema u komunikaciji s partnericom.
Sljedeće somatske bolesti najznačajnije utječu na sposobnost održavanja potencije kod muškaraca:
- hipertenzija (29% pacijenata);
- druge kardiovaskularne patologije (55% slučajeva);
- pretilost (24%);
- dijabetes;
- kronična upala zglobova, reumatoidni artritis;
- moždani udar;
- maligni tumori;
- bolest bubrega;
- ozljeda leđne moždine;
- spolno prenosive infekcije (širenje ovih patologija je zbog činjenice da muškarci ne smatraju potrebnim koristiti kondome zbog smanjenja rizika od trudnoće kod partnera).
Lijekovi koji se koriste u liječenju nekih od navedenih bolesti (artritis, hipertenzija i druge kardiovaskularne bolesti) negativno utječu na spolne funkcije. Prema studijama, oko 40% pacijenata žali se na smanjenje potencije zbog nuspojava lijekova.
U ovoj dobi česte su i operacije prostate koje dovode do gubitka erektilne sposobnosti i ejakulacije. Međutim, primjenom rehabilitacijskih postupaka takvi pacijenti mogu vratiti punu seksualnu funkciju.
Starije osobe se srame ići liječniku zbog seksualnih problema, jer u društvu postoji mišljenje da je seksualnost nakon 60 godina neprimjerena, pa čak i sramotna. Međutim, redovita seksualna aktivnost u ovom razdoblju života donosi zdravstvene prednosti:
- poboljšava rad kardiovaskularnog sustava;
- smanjuje se osjetljivost na bol;
- poboljšava tonus skeletnih mišića;
- povećano samopoštovanje;
- smanjuje se razina anksioznosti.
Postoji veza između produljene dugovječnosti među stogodišnjacima i seksualne aktivnosti.
Postoji li granica muške seksualnosti?
Najstariji otac na svijetu prema Guinnessovoj knjizi rekorda je Indijac Ramajit Raghav koji je začeo dijete u 96. godini. Međutim, u modernom društvu postoji stereotip da su seksualne radosti norma samo za mlađu generaciju.
Studije provedene 1995. godine u 106 zemalja pokazuju da 70% muškaraca ostaje spolno aktivno u starijoj dobi. Muškarci i žene stariji od 60 godina doživljavaju romantične i seksualne osjećaje na isti način kao iu mladosti, ali ih nastoje potisnuti slijedeći vodstvo društva.
Postojeće statistike prikupljene u SAD-u i europskim zemljama koje potvrđuju sposobnost starijih osoba da imaju puni seksualni život:
- 75% muškaraca redovito posjećuju misli o seksu;
- među osobama u dobi od 65-97 godina, 52% muškaraca ima spolne odnose u prosjeku 2, 5 puta mjesečno;
- većina bi radije to radila 2 puta češće;
- 80% muškaraca doživi orgazam;
- 16% ispitanika ima spolne odnose više od jednom tjedno;
- 9 od 10 seksualno aktivnih osoba smatra svog seksualnog partnera privlačnim;
- 2/3 bračnih parova nastavlja eksperimentirati u seksu;
- muškarci stariji od 65 godina masturbiraju u prosjeku 5 puta mjesečno;
- manje od 60% muškaraca starijih od 80 godina nema seksualnog partnera;
- 11% ispitanika ostaje spolno aktivno u dobi od 90-95 godina.
Dakle, nema čvrstih dobnih granica za muškarce u smislu održavanja potencije. Seksualne norme su individualne i više ovise o općem tjelesnom stanju u starijoj dobi.
Preporuke za održavanje seksualne dugovječnosti
Da biste održali dobru potenciju do starosti, morate se pridržavati sljedećih preporuka:
- Imajte redovit seksualni život. Ovo je glavni faktor muške seksualnosti.
- Pridržavajte se pravilne prehrane, koristite namirnice koje potiču erekciju: zelje (peršin, kopar, celer), med, šipak, riba i drugo.
- Odreknite se alkohola i pušenja. Znanstveno je dokazano da loše navike smanjuju potenciju kod muškaraca.
- Ojačati opće tjelesno zdravlje, voditi aktivan stil života. Opći tonus mišića poboljšava cirkulaciju krvi, uključujući i genitalije. Istodobno treba izbjegavati teške tjelesne napore, što dovodi do opće iscrpljenosti tijela i pogoršanja potencije.